Что такое здоровая и правильная диета? Многие люди не понимают, что подразумевается под этим термином. Можно сказать, что это тесно связано со словом здоровье, которое мы можем определить по-разному: как отсутствие болезни и каких-либо расстройств или как чувство душевного и физического благополучия. О важности здорового питания в жизни никто не сомневается.